Bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü sağlayarak: yaşam kalitesini arttırmayı hedefler. Bu süreçte kişi duygusal zorluklarının üstesinden gelir ve hayatını zorlaştıran davranış ve tutumlarından terapist eşliğinde değişikliğe gider. Bireysel terapide terapinin amacını, danışan ve terapist birlikte belirler.
Bireysel terapinin amacı şunlar olabilir: